Alimentos prohibidos si tienes una ortodoncia en Lugo.
Alimentos prohibidos si tienes ortodoncia en Lugo, es importante evitar ciertos alimentos para proteger tus brackets y alambres y asegurar un tratamiento exitoso. Aquí tienes una lista de alimentos que debes evitar:
- Alimentos duros: Nueces, caramelos duros, hielo y palomitas de maíz, ya que pueden romper o doblar los brackets y alambres.
- Alimentos pegajosos: Caramelos masticables, chicles, toffees y otros dulces pegajosos que pueden quedar atrapados en los brackets y causar acumulación de placa y caries.
- Alimentos crujientes: Manzanas enteras, zanahorias crudas y costillas, que requieren una gran fuerza de mordida y pueden dañar los aparatos ortodónticos. Estos alimentos deben cortarse en pedazos pequeños y masticarse con los dientes traseros.
- Alimentos muy fibrosos: Carne con hueso y ciertas verduras crudas, que pueden quedar atrapados entre los brackets y los dientes, dificultando la limpieza y aumentando el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
- Alimentos con alto contenido de azúcar: Bebidas azucaradas, postres y otros alimentos ricos en azúcar que pueden causar caries, especialmente si la higiene bucal no es rigurosa.
- Bebidas carbonatadas y ácidas: Sodas y jugos cítricos que pueden erosionar el esmalte dental y afectar los brackets.
Además de evitar estos alimentos, mantén una buena higiene bucal cepillándote los dientes después de cada comida, usando hilo dental y enjuague bucal con flúor para fortalecer el esmalte dental y prevenir caries. Siguiendo estas recomendaciones, asegurarás un tratamiento ortodóntico más efectivo y con menos complicaciones.